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調査結果

NTTドコモ モバイル社会研究所では、2023年2月にテレワーク実施者と運動に関する調査を実施しました。

1. どの運動も2022年よりも増加

現在、健康管理のために習慣的に行っている運動を2年連続で調査したところ「散歩・ウォーキング」が2023年は37.7％で、2022年よりも約4ポイント増加しました。次いで「ストレッチ・柔軟体操」が21.9％で2022年よりも約2ポイント増加していました。

どの運動でも2022年よりもやっている人が増加していました。また「特に運動を何もしていない」方も2022年の46.3％から41％に減少しました（図1）。

図1. 現在、健康管理のために習慣的に行っている運動調査
[調査対象：全国・15～79歳男女]

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出所：2022・2023年次世代ライフスタイル調査

2. テレワークを週に2～3回実施している人の約6割が日常から「散歩・ウォーキング」

続けてテレワークの実施頻度と健康管理のための日頃からの「散歩・ウォーキング」の関係を調査しました。

「勤務先がテレワークを導入していない/働いていない」という方で「散歩・ウォーキング」をしている方は2年連続で3割でした。

「テレワーク制度はあるが自身はテレワークを実施していない」という方で「散歩・ウォーキング」を実施している方は2022年は約3割でしたが、2023年には約4割となりました。

「テレワークを月1回未満実施」している方は4割が「散歩・ウォーキング」をしていました。「テレワークを月に2～3回実施」している方は約5割で2022年よりも約８ポイント増加しました。

「テレワークを週に１回実施」している方で日頃から「散歩・ウォーキング」している方は、2022年は4割程度でしたが、2023年は5割を超えました。

また「テレワークを週に2～3回実施」している方で「散歩・ウォーキング」をしている人は2022年は5割弱でしたが、2023年は約6割でした。「テレワークを週に4～5回実施」している方も2022年よりも「散歩・ウォーキング」をしている方は増加していました。

新型コロナウイルス感染拡大後に、多くの企業がテレワークを導入し、多くの人の働くスタイルも変化しました。テレワークをよく行っている人が2022年に比べて「散歩・ウォーキング」を実施していることが明らかになりました。

図2. テレワーク実施頻度と健康管理のための日頃からの「散歩・ウォーキング」の割合
[調査対象：全国・15～79歳男女]

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出所：2022・2023年次世代ライフスタイル調査

モバイル社会研究所では2023年10月に「モバイル社会白書2023年版」を公開しました。その中で、テレワークなどコロナ禍以降のニューノーマルでの生活や意識に関する様々な調査結果を掲載しています。是非ご覧ください。

調査概要

―「2022年次世代ライフスタイル調査」―

調査方法	Web
調査対象	全国・15～79歳男女
有効回答数	6240
サンプリング	QUOTA SAMPLING、性別・年齢（5歳刻み）・都道府県のセグメントで日本の人口分布に比例して割付。
調査時期	2022年2月

―「2023年次世代ライフスタイル調査」―

調査方法	Web
調査対象	全国・15～79歳男女
有効回答数	6151
サンプリング	QUOTA SAMPLING、性別・年齢（5歳刻み）・都道府県のセグメントで日本の人口分布に比例して割付
調査時期	2023年2月

問い合わせ先

本レポートのお問い合わせについては、「お問い合わせページ」でご確認ください。

モバイル社会研究所では、「スマホ・ケータイ」の所有状況を経年で独自に調査した結果を『ケータイ社会白書』として下記のURLで公開しています。ぜひご活用下さい。
＜ https://www.moba-ken.jp/whitepaper/＞